檸檬蜂蜜水酸酸甜甜的,大家都喜歡喝,檸檬含有豐富的VC,因而可以起到美白的作用,蜂蜜是一種天然的具有豐富營(yíng)養(yǎng)的食品,可以和許多的食品搭配起來(lái)食用,兩者搭配起來(lái)一起喝,即好喝又有營(yíng)養(yǎng)。
蜂蜜檸檬水的做法一
材料:新鮮檸檬,蜂蜜,水。
做法
1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。
2、注入涼開(kāi)水或者純清水,調(diào)入蜂蜜(個(gè)人認(rèn)為洋槐蜜的口感相對(duì)好些)。
3、放入冰箱冷藏至少兩小時(shí),可以飲用。(早晨空腹喝時(shí)需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘, 以免刺激腸胃)。
4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,一周內(nèi)不會(huì)變質(zhì)。
剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮
蜂蜜檸檬水的做法二
建議用冷藏好了的檸檬,方便切片。將檸檬放置于開(kāi)水中浸泡五分鐘。切去檸檬兩頭,切成薄片。
把檸檬薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入。擰緊蓋子把瓶子來(lái)回顛倒幾次,沒(méi)有氣泡了倒著放在冰箱里。
第二天即可沖調(diào),用一杯溫開(kāi)水調(diào)入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁,攪拌均勻即可飲用。還可以放入一塊新鮮檸檬片來(lái)裝飾,喝的時(shí)候也可以聞到檸檬的清香。
(PS:如果想喝冰的,建議先用溫開(kāi)水做再加冰塊。)
蜂蜜檸檬水的做法三
材料
檸檬干,蜂蜜。
做法
1、早上起來(lái),用剛燒開(kāi)的水沖泡2~3片檸檬干。
2、等水溫降到40度以下,再加入蜂蜜。
小貼士:檸檬是比較酸的,如果我們單獨(dú)來(lái)喝的話(huà),不僅口感不好,而且對(duì)胃部也不好,所以我們可以選擇棗花蜜和荔枝蜜一類(lèi)具有養(yǎng)胃的蜂蜜品種,這樣搭配起來(lái)喝,不僅不會(huì)對(duì)身體有傷害,而且還會(huì)很好喝。