蜂蜜是我們是日常生活當(dāng)中非常受歡迎的一種食品。同時蜂蜜也是一種功能非常良好的藥材。我國明代的著名醫(yī)學(xué)家李時珍就曾經(jīng)指出，蜂蜜入藥可以清熱補(bǔ)中，潤燥解毒?？梢姺涿墼谒幱梅矫嬉彩欠浅Ｓ袃r值的。

蜂蜜在單獨(dú)使用的時候，首先其營養(yǎng)價值非常高，對人體有非常好的保健效果。同時蜜蜂跟其他食物或者是藥物搭配起來使用，都有非常好的療效。

我們在干燥的季節(jié)里，身體很容易會上火。這個時候我們可以將梨切成小塊，然后放在鍋中，蒸30分鐘左右。取蒸好的梨水加入蜂蜜，便能夠起到非常好的潤肺潤燥的效果。在銀耳粥里面加入適量的蜂蜜，能夠起到潤肺止咳的效果。

而對于高血壓病人而言，我們可以將鮮芹菜洗凈之后搗爛取芹菜的汁，加入適量蜂蜜。每天堅持喝一次，經(jīng)過兩三個月之后，高血壓的病情會得到一定程度的控制。

對于腰痛腎虛的患者，我們可以取核桃五個，將核桃仁加水煮沸，約20分鐘左右加入適量的蜂蜜，可以起到補(bǔ)腎健腦的作用。也可以加核桃仁，用油炒黃，然后再加入適量的蜂蜜，也能夠起到非常好的補(bǔ)腎的作用。

對于廣大愛美的女性而言，我們可以將蜂蜜與燕窩一同服下，可以起到非常好的美容養(yǎng)顏的效果。另外蜂蜜也可以與葡萄汁等食品一起做成具有美容效果的面膜，難道起到去除黑頭，增加皮膚彈性的效果。

而廣大女性女性朋友，由于生理的原因，大部分都缺血。我們可以用紅棗煮粥，然后加入適量蜂蜜攪勻，堅持每天服用能夠起到非常好的補(bǔ)血益氣的功效。

而蜂蜜同菊花與枸杞泡水之后同時服用，能夠起到明目養(yǎng)肝的作用，對于廣大學(xué)生以及經(jīng)常用眼的人群來說，非常的有幫助。

蜂蜜是一種使用非常廣泛的食材，而且其藥用價值也得到了社會各界人士的一致肯定。我們在日常生活當(dāng)中，服用蜂蜜的時候一定要注意，每天適量服用，但是要堅持一段時間才能夠取得比較好的效果。