現(xiàn)代人越來(lái)越注重健康，而身體的健康，自然和日常的飲食是息息相關(guān)的。也是因?yàn)檫@樣的原因，所以對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，如果想要身體健康，那么必須要從健康的飲食出發(fā)。那么蜂蜜姜湯自然是一種非常營(yíng)養(yǎng)健康的食物了。那么到底蜂蜜姜湯做法怎么樣的呢?在制作過(guò)程中有哪些注意事項(xiàng)呢?

因?yàn)榉涿劢獪浅５臓I(yíng)養(yǎng)健康，而且不管男女老少都可以飲用，所以說(shuō)更要蜂蜜姜湯做法，讓這個(gè)營(yíng)養(yǎng)健康保健的食物為我們的健康保駕護(hù)航。所以喜歡養(yǎng)生的你，一定不要錯(cuò)過(guò)了。當(dāng)然最為關(guān)鍵的是其實(shí)制作健康，健康有保證。

原材料

蜂蜜、果汁機(jī)、姜。

制作過(guò)程

1、約十克的姜磨成糊狀。(果汁機(jī)或用刀剁)

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、先生姜注入開(kāi)水。

4、放溫后加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5、男女老少都適合飲用。

功效說(shuō)明

喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書(shū)本記載的見(jiàn)證。

1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細(xì)嫩。

4、去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。

5、堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。

姜對(duì)身體很有益處，姜用超市中常見(jiàn)的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個(gè)蜂蜜味道比較好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高?？梢杂行Ь徑馀藲庋蛔?。

所以說(shuō)為了健康著想，還是有必要了解一下關(guān)于蜂蜜姜湯做法，然后讓這個(gè)食物讓我們的健康得到保證。當(dāng)然最為關(guān)鍵的是對(duì)于一歲以下的嬰兒最好還是不要吃蜂蜜了，以免影響健康。而且有利于保存，熱愛(ài)養(yǎng)生的你，不妨試試吧。