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自制蜂蜜柚子茶 極好的養(yǎng)生飲品

自制蜂蜜柚子茶,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。 自制蜂蜜柚子茶 1.先將柚子清洗一下,用食鹽搓一搓表皮,再放進(jìn)60度左右

自制蜂蜜柚子茶,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

自制蜂蜜柚子茶

1.先將柚子清洗一下,用食鹽搓一搓表皮,再放進(jìn)60度左右的水中泡10分鐘,這樣可以去掉柚子表皮的蠟質(zhì)

2.將柚子皮剝開,去掉柚子皮和柚子肉中間的白色部分,越薄越好,這樣做是為了減輕苦味

3.柚子皮改刀切成細(xì)絲,越細(xì)越好,放入淡鹽水中浸泡15分鐘

4.鍋中放入水和冰糖,燒開后轉(zhuǎn)小火先煮一下柚子皮(柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,這樣做出的柚子茶有很微弱的苦味,孩子都能接受的了,一般成人就更能接受了)

5.煮柚子皮的同時,剝出柚子肉。柚子皮煮至有透明狀,再下入柚子肉和一起大火煮開,然后轉(zhuǎn)小火慢煮,不時地攪拌一下,.熬至粘稠

6.關(guān)火,晾涼一下,溫?zé)釙r倒入蜂蜜,攪拌,裝瓶

7.放進(jìn)冰箱冷藏3天左右就可以了,時間越久味道越好

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