蜂蜜養(yǎng)血烏發(fā)湯 用料與方法：選蜂蜜50克、何首烏20克、牛肉、黑豆各100克、生姜15克、紅棗10粒（去核)。先將黑豆在水中浸泡一夜，然后用少

蜂蜜養(yǎng)血烏發(fā)湯

用料與方法：選蜂蜜50克、何首烏20克、牛肉、黑豆各100克、生姜15克、紅棗10粒（去核)。先將黑豆在水中浸泡一夜，然后用少許水將黑 豆煮一會(huì)兒,去水，再加水將切成塊的牛肉及幾片生姜在鍋內(nèi)同煮，水沸時(shí)去除浮油及泡沫，略煮一會(huì)兒便可以加入何首烏、紅棗等，煮熟時(shí)服用前調(diào)入蜂蜜，每天 1劑。?

功效：本湯有保肝、益腎、養(yǎng)血、烏發(fā)等功效。