蜂蜜跟無花果碰撞出的火花！

　　【蜂蜜鮮凍無花果】

材料：新鮮無花果若干、蜂蜜一大勺

做法：

1、新鮮無花果若干放入冰箱冷凍。

2、冰凍好后取出可直接沾蜂蜜，也可切片淋上蜂蜜。

小貼士

①吃完無花果盤子剩下的蜂蜜也可沖水喝。

②如果想去皮，用水直接沖一下就撥下來了。

【無花果蜂蜜汁】

材料：無花果6個、蜂蜜15克。

做法：

1、將無花果洗凈，備用。

2、在鍋中加入1000克水，待煮沸后放入無花果煮10分鐘。

3、最后加入蜂蜜調勻即可。

小貼士無花果可以選用生的或者干的;這道飲料腎虛者忌飲用。

【無花果蜜糖粥】

材料：大米、無花果、蜂蜜。

做法：

1、首先把大米洗凈備用。

2、然后把無花果洗凈備用。

3、接著把大米和無花果一起放到鍋中煮成粥。

4、最后調入蜂蜜即可食用。